Velvære med sansestimulerende træning

Mandag 9.30


Med stille dynamiske øvelser styrker vi kropsfornemmelse og bygger kroppens ressourcer op indefra med kontakt til led, nerver og kropsfornemmelse. Via stille og blid sansestimulering, vejrtrækning og bevægelses flows dæmper vi kroppens alarmberedskab, og styrker gennem kontakt til sig selv dens styrke og tillid til sig selv. Dette gøres ved at forbedre hjernens styring af kroppen, forbedre cirkulation og træne nervesystemets evne til at nuancere graden af spænding i muskulaturen. På dette hold opbygger vi kroppens overskud til på sigt at kunne træne uden at få skader og overbelastninger. Medbring vand, måtte og tæppe
Man26.08.202409:30-10:30
Man02.09.202409:30-10:30
Man09.09.202409:30-10:30
Man16.09.202409:30-10:30
Man23.09.202409:30-10:30
Man30.09.202409:30-10:30
Man07.10.202409:30-10:30


Kursusnummer
19118

Første mødegang
Man 26.08.2024 09:30-10:30

Sidste mødegang
Man 07.10.2024 09:30-10:30

Underviser
Annette Tang Preisler Andersen

Undervisningssted
Ulbølle Forsamlingshus
Nyvej 50
5762 Vester Skerninge

Pris

420,- Handicap

Del på Facebook


FolkeAkademiet Sydfyn
Vestre Stationsvej 2
5762 Vester Skerninge

Skoleleder: Steen Tinning

Telefon: +4540612528

Mail: [email protected]

CVR: 42302066


Medlem af Fora