Velvære med sansestimulerende træning

Med stille dynamiske øvelser styrker vi kropsfornemmelse og bygger kroppens ressourcer op indefra med kontakt til led, nerver og kropsfornemmelse. Via stille og blid sansestimulering, vejrtrækning og bevægelses flows dæmper vi kroppens alarmberedskab, og styrker gennem kontakt til sig selv dens styrke og tillid til sig selv. Dette gøres ved at forbedre hjernens styring af kroppen, forbedre cirkulation og træne nervesystemets evne til at nuancere graden af spænding i muskulaturen. På dette hold opbygger vi kroppens overskud til på sigt at kunne træne uden at få skader og overbelastninger. Medbring vand, måtte og tæppe

Undervisningssted

Ulbølle Forsamlingshus
Nyvej 50
5762 Vester Skerninge

Praktisk information

Hold nr:
19145
Første møde:
28.10.24 kl. 09:30
Sidste møde:
16.12.24 kl. 09:30
Mødegange:
8
Lektioner:
10

Pris

Handicap
DKK 480,00
  • Mandag 28.10.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

  • Mandag 4.11.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

  • Mandag 11.11.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

  • Mandag 18.11.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

  • Mandag 25.11.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

  • Mandag 2.12.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

  • Mandag 9.12.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

  • Mandag 16.12.24 kl. 09:30 - 10:30

    Sted: Ulbølle Forsamlingshus
    Nyvej 50

Annette Tang Preisler Andersen