Bliv klogere på din slægt. Folkeakademiet Sydfyn starter en ny studiekreds: Kom godt i gang med din egen slægtsforskning. Det foregår på Stationen i Vester Skerninge og deltagerne mødes i alt fem torsdage, med 14 dages mellemrum, alle dage fra klokken 15 til 17. Første gang er torsdag den 28. september. Tilmelding til hold 19063 her på siden. Se vejledningen nederst i denne artikel.
Startdato
Man
23/10 2023
Slutdato
Man
18/12 2023
Jeg har fokus på at komme kroppen alsidigt rundt og stille lidt krav til kroppens samarbejdsevne og styrke. Når vi bruger kroppen alsidigt som vægt med skiftende tyngdepunkter i varierede bevægelsesmønstre stimulerer vi forskellige muskler til hele tiden at tage over for andre, og nye muskelfibre …
Jeg har fokus på at komme kroppen alsidigt rundt og stille lidt krav til kroppens samarbejdsevne og styrke. Når vi bru…
Startdato
Man
23/10 2023
Slutdato
Man
18/12 2023
Med stille dynamiske øvelser styrker vi kropsfornemmelse og bygger kroppens ressourcer op indefra med kontakt til led, nerver og kropsfornemmelse. Via stille og blid sansestimulering, vejrtrækning og bevægelses flows dæmper vi kroppens alarmberedskab, og styrker gennem kontakt til sig selv dens st…
Med stille dynamiske øvelser styrker vi kropsfornemmelse og bygger kroppens ressourcer op indefra med kontakt til led,…
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
20/12 2023
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og fastlåstheder bliver mest eftergiveligt, elastisk og frit glidende, når kroppen bevæges i en velværetilstand. Vejrtrækningen skal helst forblive normal, ellers træner vi for inten…
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og…
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
20/12 2023
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og fastlåstheder bliver mest eftergiveligt, elastisk og frit glidende, når kroppen bevæges i en velværetilstand. Vejrtrækningen skal helst forblive normal, ellers træner vi for inten…
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og…
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
20/12 2023
Vi arbejder hele kroppen alsidigt igennem siddende eller stående. Vi styrker led, muskler, mobilitet og bevægelsesfrihed. Vi træner balance, koordination, reaktionsevne og løsner væv bl.a. ved brug af elastikker og fitnesspuder.
Medbring vand
Vi arbejder hele kroppen alsidigt igennem siddende eller stående. Vi styrker led, muskler, mobilitet og bevægelsesfrih…
Startdato
Tor
26/10 2023
Slutdato
Tor
14/12 2023
Startdato
Man
23/10 2023
Slutdato
Man
11/12 2023
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
13/12 2023
