I Folkeakademiet Sydfyn udbyder vi nu vores første kursus i pileflet. Hellemai Toft er underviser.
Fra onsdag den 22. november til fredag den 24. november er det muligt at få undervisning i pileflet, alle dage fra 9 - 16. Hellemai Toft er underviser og kurset afvikles på Hellemais værksted, Langemark…
Startdato
Fre
19/1 2024
Slutdato
Fre
3/5 2024
Startdato
Fre
19/1 2024
Slutdato
Fre
3/5 2024
Startdato
Fre
19/1 2024
Slutdato
Fre
3/5 2024
Startdato
Fre
19/1 2024
Slutdato
Fre
3/5 2024
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
20/12 2023
Vi arbejder hele kroppen alsidigt igennem siddende eller stående. Vi styrker led, muskler, mobilitet og bevægelsesfrihed. Vi træner balance, koordination, reaktionsevne og løsner væv bl.a. ved brug af elastikker og fitnesspuder.
Medbring vand
Vi arbejder hele kroppen alsidigt igennem siddende eller stående. Vi styrker led, muskler, mobilitet og bevægelsesfrih…
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
20/12 2023
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og fastlåstheder bliver mest eftergiveligt, elastisk og frit glidende, når kroppen bevæges i en velværetilstand. Vejrtrækningen skal helst forblive normal, ellers træner vi for inten…
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og…
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
20/12 2023
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og fastlåstheder bliver mest eftergiveligt, elastisk og frit glidende, når kroppen bevæges i en velværetilstand. Vejrtrækningen skal helst forblive normal, ellers træner vi for inten…
Blide dynamiske gentagende stræk. Enkle øvelser gentages for at gøre bindevævet væskefyldt og bevægeligt. Vores væv og…
Startdato
Ons
25/10 2023
Slutdato
Ons
13/12 2023
