Hatha Yoga, mandag 18.30
Tilmeld
Hatha Yoga er en yogaform med klassiske yogastillinger, solhilsner og opmærksomhed på åndedrættet. Karen Margrethe Jensen inddrager også andre stilarter, f.eks. kundalini og yin. Timerne starter ofte med at deltagerne ankommer, spænder af og bliver klar. Karen Margrethe bygger timerne langsomt op med både udspænding og opspænding, ofte i tæt samarbejde med åndedrættet. På holdet er der blandt andet solhilsner og stående gentagende sekvenser i flow. Undervisningen udfordrer styrke, vedholdenhed og opmærksomhed.
Undervisningssted
Stationen
Vestre Stationsvej 2
5762 Vester Skerninge
Praktisk information
- Hold nr:
- 19125
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 12.08.24 kl. 18:30
- Sidste møde:
- 16.12.24 kl. 18:30
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 36
Pris
- Almen
- DKK 1530,00